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【医療】ダイエット成功の秘けつは「十分な睡眠」と「犬を飼うこと」=米国[041119]

1 : ◆GEDO/87xso @外道φ ★:04/11/22 12:53:50 ID:???
ダイエット成功の秘けつは「睡眠」と「ペット」、米研究

ラスベガス(AP) 減量を目指す人のために、専門家から新たなアドバイスが届いた。
「睡眠を十分に取ること」と、「犬を飼うこと」の2つだ。それぞれ米国のチームが
研究によって効果を確認し、このほど北米肥満学会(NAASO)に報告した。

睡眠についての研究を発表したのは、コロンビア大のスティーブン・ヘイムズフィールド
博士ら。連邦政府が80年代、大人1万8000人を対象に実施した健康調査のデータを
基に、一晩の平均睡眠時間と肥満との関係を調べた。

その結果、適切とされる7−9時間の睡眠を取っていたグループに比べ、4時間しか
寝ていなかったグループは73%、5時間睡眠では50%、6時間睡眠では23%も、
肥満になる確率が増大していたという。
(中略)
一方、「ダイエットするなら犬と一緒に」とアドバイスするのは、ノースウェスタン
医科大のロバート・クシュナー博士だ。同博士らのチームは、ペットの犬と同時に
減量を目指せば効果が挙がりやすいとの研究結果を報告している。
(後略)
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※引用元配信記事:http://www.cnn.co.jp/science/CNN200411190016.html
※CNNの日本語ニュースウェブサイト( http://www.cnn.co.jp/ )2004/11/19配信
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▽関連スレッド: >>2 or >>3-5>>3 >>4 >>5

2 :外道 ◆GEDO/87xso :04/11/22 12:54:25 ID:MAa+MmFv
▽関連スレッド

04/09/24 03:27:29
【食餌療法】地中海ダイエットと健全なライフスタイルは死亡率を大幅に減少させた
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1095964049/ (dat落ち)
04/09/15 02:01:32
【健康】『脂肪排せつ』効果なし ダイエット食品9種
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1095181292/ (dat落ち)
04/07/14 21:23
【健康】「にがり」取りすぎ注意 ダイエット効果根拠なし ブーム加熱で国立栄養研
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1089807837/
04/06/29 04:08
【ダイエット】低炭水化物ダイエットに反対運動 研究者らが組織設立
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1088449724/ (dat落ち)
04/06/17 11:40
【ダイエット】脂肪吸引では病気減らせず 地道に減量をと米研究
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1087440034/ (dat落ち)

3 :名無しのひみつ:04/11/22 12:58:37 ID:rb0RqI9e
ちょー4ぴル?

4 :名無しのひみつ:04/11/22 13:03:44 ID:g1pBacYb
ダイエット終了後に一緒にがんばってくれた犬を食べれば、
その味もまた格別です。


5 :名無しのひみつ:04/11/22 13:11:41 ID:MDUjXFaS
起きてたって無駄飯食ってぶくぶく太るだけ。寝ろ

6 :名無しのひみつ:04/11/22 13:12:27 ID:etMCCIhZ
失敗するとイヌも巨大になるんだろうな。

きっと散歩にも連れて行ってもらえない犬が増える予感。

7 :名無しのひみつ:04/11/22 13:17:34 ID:Y0XS7Eg3
大量のジャンクフード食べないことが一番効果的なんじゃね?

8 :名無しのひみつ:04/11/22 13:22:42 ID:pyEIPYkh
猫でもいい?

9 :名無しのひみつ:04/11/22 13:22:55 ID:VvMk0fS8
アメ公は何であんなにデブ多いの?

10 :名無しのひみつ:04/11/22 13:56:56 ID:ylT/UMm5
犬の散歩にかこつけてでも外に出て
運動しろということだろうな


11 :名無しのひみつ:04/11/22 13:59:10 ID:lEyy2vNc
食い物と車社会につきる。
食いすぎそうな時、アメ公を思い浮かべると
効果的。


12 :名無しのひみつ:04/11/22 13:59:15 ID:/fxSzxi1
犬を飼っても、ひきこもりは散歩に行けないから、金の無駄

13 :名無しのひみつ:04/11/22 14:28:07 ID:7ELrZVAz
俺は一日中寝て犬も飼っているが太っているぞ!

14 :名無しのひみつ:04/11/22 14:28:43 ID:EbMzNUBu

http://rirista.fc2web.com 最近この子に萌え


まじヤバい

       リリカぁ〜、俺ともアンアンしてくれぇ〜〜



15 :名無しのひみつ:04/11/22 15:19:28 ID:fm21kL9I
たしかに、熟睡すると、おなかがあんまり減らないね

16 :名無しのひみつ:04/11/22 15:38:01 ID:UqN6LBio
age

17 :名無しのひみつ:04/11/22 15:54:37 ID:djsnTxqq
純和食でも太ってしまったわけだが。

18 :名無しのひみつ:04/11/22 16:29:56 ID:U9ZW3PE8
ご飯は太る

19 :名無しのひみつ:04/11/22 20:01:47 ID:5JLlzpHn
>>18
御飯だけで太るの?他に何か食べたからでしょ。

純粋に米と水だけ?
何に比べて太るの?

ていうか、ばか?

20 : ◆KzI.AmWAVE :04/11/22 20:21:46 ID:6ldYHL9X
>>2
関連スレにこれが抜けとる。

【肥満と睡眠】睡眠不足は肥満のもと=米の大規模調査で確認(04/11/18)
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1100748007/l50

21 :名無しのひみつ:04/11/22 20:40:28 ID:IU2mcxFP
調べてみたけど国別で犬の輸入量とか多いのって
ダントツでアメリカだぞ。

それで肥満が多いアメリカって。。。

22 :名無しのひみつ:04/11/22 21:12:11 ID:MDUjXFaS
結局、無理矢理ダイエットしなきゃならんほど激太りするのは
食生活の習慣に問題があるからだろ。特にアメリカの場合
国を挙げて問題に取り組まない限り、こういうのって直らないだろ

23 :名無しのひみつ:04/11/22 21:31:03 ID:djsnTxqq
でも米は太るよ、ほんとに。

24 :名無しのひみつ:04/11/22 22:55:51 ID:iob0vOV7
米みたいな炭水化物は吸収がいい
これが吸収され糖になった後消費されずにあまると脂肪に化けやすい
逆に油は吸収が悪いから実はあまり脂肪が蓄積される要因にはなっていない

ポテトが激太りするのは油よりも炭水化物によるところが多い

25 :名無しのひみつ:04/11/22 23:09:11 ID:fNKfz3rG
>>21
もし、犬がいなかったらと考えると、なんか怖いね。

26 :名無しのひみつ:04/11/23 08:18:08 ID:tTtkEy3t
犬の散歩45分、睡眠10時間、おなにーたっぷり

27 :名無しのひみつ:04/11/23 08:57:38 ID:ulKAG5iH
>>米みたいな炭水化物は吸収がいい
>>これが吸収され糖になった後消費されずにあまると脂肪に化けやすい

炭水化物も脂肪も必要以上摂ってる時点で太るのはあたりまえ。
節制しろ。


28 :外道 ◆GEDO/87xso :04/11/23 12:32:03 ID:V24FtrPZ
>>20
ありがとうございます。

# ニュース速報+の関連スレまとめてみたら、あまりにもありすぎてカキコは断念。

29 :名無しのひみつ:04/11/23 18:08:06 ID:QICcyh8H
>>24  俺が循環器科の医者に言われたことは、炭水化物も脂肪も
    摂取してかまわないが、同時に取るとよくない、といわれた。
   

30 :名無しのひみつ:04/11/23 18:32:36 ID:7pWGhLqS
見た目より協調を大事にする環境も多いからね。

31 :万年救護大本尊の朴蓮:04/11/23 18:34:31 ID:bdmr8Snt
いつも家の周りを狸がうろついてるから
無理矢理捕まえてペットにしてやろうか。

どうせ狸も犬も効能は変わらないだろ。

32 :名無しのひみつ:04/11/23 18:49:24 ID:X7msOPa9
韓国人の4人に1人は刑務所に服役し、7割は脱走します
韓国人の男はマザコンが多く、30歳過ぎても母親と風呂に入りセックスします
韓国人の2人に1人は近親相姦で、姉や妹にセクハラします
韓国のレイプ発生率は世界一で、毎年数千人の日本人女性が被害にあってます
韓国女性が強姦と暴力に耐えかね外国に逃げるので男はレイプするため日本や台湾に行きます
韓国の強姦魔は軍隊で鍛えた体で一撃必殺、気を失うまで殴り続けます
韓国のカルト宗教にだまされ、日本女性1000人、台湾人100人レイプされました
韓国政府は、日本人を殺したりレイプするように、子供の頃から反日教育を行います
韓国内では、17000人の若い日本人女性をセックスの道具として売買しています
韓国人は、駅前や大学のサークルで日本女性を勧誘して、外国に売り飛ばします
韓国の闇組織は、日本人女性を拉致してレイプショーをしています
韓国のホテルでは、ホテルマンが合鍵を持ってレイプに来ます
韓国の焼肉屋は、商品に豚の発情薬を混ぜてレイプします
韓国のタクシーに乗ると、運転手にレイプされて殺されます
韓国のレンタルビデオ店では、日本人女性のレイプビデオが一番人気です
韓国人の男はホモが多く、毎年1000人の男性がレイプされてます
韓国最大手のラーメン店は、工業用油を使用してました
韓国企業は、食品や化粧品にウンチ、鉄クズ、枯葉剤を混入します
韓国で整形手術をした人の6割は顔面崩壊などの副作用に悩んでます
韓国系のパチンコ屋は税金を払わずに、日本乗っ取りや政治家の買収に金を使います
韓国系のサラ金は、多重債務者に腎臓や肝臓を売るように脅し逮捕されました
韓国人とケンカをすると鼻に割り箸を突き刺します
韓国の暴力事件発生件数は、日本のおよそ102.2倍です
http://ex.2ch.net/korea/ ハングル板(韓国)
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/korea/1035676130/-100

33 :名無しのひみつ:04/11/23 21:10:29 ID:7jcWybHP
バター犬か?!

34 :名無しのひみつ:04/11/24 08:59:52 ID:yIztcScz
犬に自分のたべものの一部をわけあたえてやることで、自分が食べた気に
なればいいし、犬の世話をする、例えば散歩につき合ってあげるというのも
よい運動になるし、犬とセックスしてストレスを発散させるというのも
やけ食いに走らないよい方法だ。

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